Et råd, et minut: Skal man sige, man er nervøs?
“Kristian, skal jeg sige det,
når jeg holder et oplæg, at jeg er nervøs?“
Dette spørgsmål får jeg igen og igen af mine kunder.
Og mit svar er næsten altid nej.
Se i ovenstående video hvorfor👆🏻
I mine øjne er det nemt, ikke at nævne, at man er nervøs. Men en anden ting er, om du skjuler din nervøsitet med kroppen?
Fordi én ting er, hvad du siger med munden,
en anden ting er, hvad du siger med dit kropssprog.
Hvis du er udfordret af nervøsitet, vil jeg derfor opfordre dig til at dykke ned i dit kropssprog, hvor du kan træne, hvad du signalerer, og hvad du ikke signalerer udadtil.
Når man er nervøs, er det nemlig enormt brugbart at vide, hvilke værktøjer man skal ty til, for ikke at virke nervøs men i stedet udstråle selvsikkerhed.
Ønsker du flere gode råd om b.la. nervøsitet?
Hvis du vil hjælpes med din nervøsitet, hænder, bevægelser, slides eller hvordan du kommer godt fra start, kan du her se de fem første afsnit i serien: